Adem in, adem uit
Het nieuwe jaar is nog geen 5 dagen oud en bij sommigen van ons komen de muren al weer (of is het nog steeds?) op ons af.
Ga er maar aanstaan: (alleenstaande) ouders, kinderen-met-thuis-onderwijs, boodschappen, kinderen vermaken, werk...en dat allemaal onder 1 dak. Een potentiële stress-bom als je het mij vraagt.
Zo ervaar ik dat zelf in ieder geval. Mijn oplossing?
Vooral niet teveel 'willen moeten'. Even niet de meest verantwoorde opvoeder willen zijn, even niet alle ballen in de lucht willen houden, even niet aanwezig willen zijn bij alle vergaderingen, even niet...
...gewoon...NU...EVEN...NIET!
Ennuh, fysiek soms ECHT even bewust in- en uit ademen; het lijkt wel alsof je dan alles net even scherper 'ziet'.
Welke ballen mogen van jou nu even op de grond vallen?
#thuiswerk #stress #coaching #vergrootjouwpositieveinvloed
Reactie schrijven